运动越多，会导致吃的更多，反而不利于减肥。所以这就成为一个短期目标和生活方式之间的选择。你是想忍受短期略有肥胖的身材，享受让自己愉悦的生活方式，还是忍受一段时间减少运动但是有可能会让你的体重快速下降的过程？